Сложная действительность окружает каждого человека в современном мире. Порой кажется, что не происходит ничего страшного, что со всеми трудностями можно справиться, всё преодолеть и идти по жизни с высоко поднятой головой. На деле же происходит несколько иначе. Ежедневно психологические центры Москвы https://svoj-psiholog.ru/ открывают свои двери для клиентов. У каждого — своя судьба, своя история. И свой путь выхода из лабиринта.
Симптомы назревающей проблемы
Чтобы понять, нужен ли вам психолог, задайте себе несколько простых вопросов:
- всё ли вас устраивает в жизни;
- многие ли вещи и события вас раздражают;
- умеете ли вы включать саморегуляцию перед напором трудностей;
- как часто испытываете замешательство, тревогу, панику;
- насколько ваши реалии близки к вашим целям и мечтам или далеки от них.
Психологическая поддержка не нужна лишь человеку абсолютно гармоничному. У которого каждая пять окружающего пространства — на месте. Никаких потрясений. Ударов судьбы. Разочарований. Страхов и противоречий. Честно признайтесь: вы из числа таких людей? Вероятно, нет.
Доверие и комфорт общения со специалистом
Нередко звучат мнения о том, что ходить к психологу — стыдно и недостойно. Как будто это только для «психически больных». Будьте внимательны к тому, как вы воспринимаете критику со стороны посторонних для вас людей. Она вас смущает? Зависимость от мнения окружающих — это как раз то, чего следовало бы стыдиться.
Во-первых, психически нездоровых людей наблюдают психиатры. И часто — в закрытых учреждениях. Во-вторых, свои внутренние проблемы вы наверняка доверили бы близкому другу, неравнодушному к вам, заинтересованному в вашем успехе и душевном здоровье. Хороший психолог как раз и является таким другом. Он плохого не посоветует. Более того, его предназначение — не советовать, а помочь разобраться в происходящем с вами. Проанализировать, сопоставить и предложить несколько вариантов оценки. Конечные решения всё равно будете принимать лично вы.